Fastenwandern in Bad Iburg
Fasten in Anlehnung an Buchinger
Fastenwandern & Entspannung in Bad Iburg
Ihre Fastenwander-Woche in Bad Iburg/ Niedersachsen
Reinigen – zur Ruhe kommen – in Verbindung mit der Natur sein – Bewusstsein schaffen – sich auf das Wesentliche konzentrieren. Das sind unsere Fastenwander-Wochen im HOTEL IM PARK in Bad Iburg.
Fasten sowie Bewegung und Entspannung gehören zusammen wie Topf und Deckel. Unser Fastenprogramm haben wir in Anlehnung an das klassische Buchinger-Fasten entwickelt. Während Ihres Fastenwandern-Aufenthaltes bei uns werden Sie in einer Gruppe in einem ausgewogenen und abgestimmten Programm aus Bewegung, Ruhe und Entspannung sowie Information durch unsere Kursleiter*innen betreut.
Die Woche besteht aus dem Anreise- und Entlastungstag (selbständig durchzuführen, wir versorgen Sie im Vorfeld mit Tipps und Rezepten), 5 reinen Fasttagen, dem Tag des Fastenbrechens und zum Schluss dem 1. Aufbau- und Abreisetag. Auch hier erhalten Sie von uns Rezepte und Tipps, um die Aufbautage mit der passenden Nahrung durchführen zu können.
Wichtig: Wir bieten ausschließlich das “Fasten für Gesunde” an; eine therapeutische Fastenbegleitung können wir nicht abdecken. Bitte sprechen Sie sich im Vorfeld mit Ihrem Hausarzt zu Ihrer geplanten Fastenwander-Woche bei uns ab.
Termine
Die Fastenwander-Wochen in 2024
Unsere Fastenwander-Wochen starten samstags und dauern eine Woche bis zum nächsten Samstag. Verlängerungsnächte sind auf Wunsch selbstverständlich auch möglich.
Hier die aktuellen Termine:
Termine für den Herbst/ Winter 2024 folgen.
Ablauf
So sieht ein Fastentag exemplarisch aus
Wir starten mit einer kurzen Bewegungseinheit und Affirmation in den Tag. Danach steht das Kräutertee-Frühstück auf dem Plan. Anschließend werden wir eine mehrstündige Wandertour unternehmen. Wieder zurück im Hotel steht das Mittagessen in Form eines Obst- oder Gemüsesaftes an, gefolgt von einer Mittagsruhe und Zeit für sich. Wer mag, kann am Nachmittag optional eine Klangmassage, Healing- oder Reading-Session, eine Cranio-Sakral-Behandlung oder eine klassische Massage buchen. Wir treffen uns dann wieder zum gemeinsamen Abendessen einer Gemüsebrühe. Zum Abschluss des Tages findet nochmals eine Bewegungs-, Entspannungs- oder Informationseinheit statt mit anschließender Tages-Feedbackrunde.
Preise
Unsere Fastenwander-Wochen
Die Preise unterscheiden sich nach Kategorie als auch nach Saison (Nebensaison (NS): 1.11. bis 28./29.2. // Hauptsaison (HS): 1.3. bis 31.10.) und beinhalten die gesetzliche MwSt..
Einzelzimmer Budget: € 730,- NS // € 760,- HS
Einzelzimmer Standard: € 760,- NS // € 790,- HS
Einzelzimmer Superior: € 850,- NS // € 880,- HS
Doppelzimmer Budget *: € 560,- NS // € 580,- HS
Doppelzimmer Standard *: € 600,- NS // € 620,- HS
Doppelzimmer Superior *: € 630,- NS // € 650,- HS
* gilt für eine Person, bei Doppelbelegung
Eine Teilnahme ohne Übernachtung im HOTEL IM PARK ist ebenfalls möglich. Der Preis hierfür beträgt € 399,-.
Wichtiger Hinweis: Wir behalten uns vor, eine Mindest- und Maximalanzahl an Teilnehmer*innen für die Fastenwochen festzulegen.
Leistungen
Folgende Leistungen sind in unseren Fastenwander-Pauschalen enthalten:
- 7 Übernachtungen in einem Zimmer der gewählten Kategorie (Budget, Standard oder Superior: eine Übersicht unserer Zimmer und Kategorien finden Sie hier)
- Verpflegung während der Fastenwander-Woche bestehend aus Wasser, Tees, Obst- und Gemüsesäften, Gemüsebrühen, Zitrusschnitzen, Apfel oder Apfelmus zum Fastenbrechen, Frühstück am 1. Aufbautag
- Begleitung durch zertifizierte Fastenleiterin und andere Kursleiter*innen
- Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsangebote (u.a. Wandern, Yoga, Waldbaden, Klangreise, Meditation, Kneippsches Wassertreten (abhängig von der Jahreszeit), Ernährungs- und Gesundheitstipps)
- Tipps und Rezepte zur Vorbereitung der Fastenwander-Woche und für die Aufbautage im Anschluss an die Fastenwander-Woche
Sie haben Fragen oder wollen sich anmelden?
Senden Sie uns Ihre Anfrage per Mail an fastenwandern@hotelimpark.de oder rufen Sie uns an unter +49 5403 788380.
Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!
Unsere Fasten- und Kursleiter*innen
Daniela Leonhard
- Zertifizierte ganzheitliche Fastenleiterin
- Zertifizierte Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin
- Zertifizierte Kursleiterin Waldbaden
- Zertifizierte Aura-Heilerin
- Diplom-Sportwissenschaftlerin
Joana Leonhard
- Intuitionstrainerin (Institut für Intuitionstraining, Köln)
- Zertifizierte Aura-Heilerin und -Readerin (Institut für Intuitionstraining, Köln)
- Junior-Direktorin im HOTEL IM PARK Bad Iburg
Katharina Vincke
- Yoga-Lehrerin und Leiterin des Bad Iburger Yoga-Studios YOGA GARTEN
Mehr unter:
YOGA GARTEN Bad Iburg
Britta Mannertz
- Heilpraktikerin mit Praxis im HOTEL IM PARK
- Schwerpunkte: Homöopathie, Hildegard von Bingen Heilkunde, Craniosakrale Therapie, Pflanzenheilkunde, Spagyrik, Schüßler Salze Therapie
Mehr unter:
Heilpraktikerin Britta Mannertz