Fastenwandern in Bad Iburg

Fasten in Anlehnung an Buchinger

Fastenwandern & Entspannung in Bad Iburg

Ihre Fastenwander-Woche in Bad Iburg/ Niedersachsen

Reinigen – zur Ruhe kommen – in Verbindung mit der Natur sein – Bewusstsein schaffen – sich auf das Wesentliche konzentrieren. Das sind unsere Fastenwander-Wochen im HOTEL IM PARK in Bad Iburg.

Fasten sowie Bewegung und Entspannung gehören zusammen wie Topf und Deckel. Unser Fastenprogramm haben wir in Anlehnung an das klassische Buchinger-Fasten entwickelt. Während Ihres Fastenwandern-Aufenthaltes bei uns werden Sie in einer Gruppe in einem ausgewogenen und abgestimmten Programm aus Bewegung, Ruhe und Entspannung sowie Information durch unsere Kursleiter*innen betreut.
Die Woche besteht aus dem Anreise- und Entlastungstag (selbständig durchzuführen, wir versorgen Sie im Vorfeld mit Tipps und Rezepten), 5 reinen Fasttagen, dem Tag des Fastenbrechens und zum Schluss dem 1. Aufbau- und Abreisetag. Auch hier erhalten Sie von uns Rezepte und Tipps, um die Aufbautage mit der passenden Nahrung durchführen zu können.

Wichtig: Wir bieten ausschließlich das “Fasten für Gesunde” an; eine therapeutische Fastenbegleitung können wir nicht abdecken. Bitte sprechen Sie sich im Vorfeld mit Ihrem Hausarzt zu Ihrer geplanten Fastenwander-Woche bei uns ab.

Termine

Die Fastenwander-Wochen in 2022 & 2023

Unsere Fastenwander-Wochen starten samstags und dauern eine Woche bis zum nächsten Samstag. Verlängerungsnächte sind auf Wunsch selbstverständlich auch möglich.

Hier die aktuellen Termine:

04. bis 11. Februar 2023
18. bis 25. März 2023

Weitere Termine für Herbst/ Winter 2023 folgen.

Ablauf

So sieht ein Fastentag exemplarisch aus

Wir starten mit einer kurzen Bewegungseinheit und Affirmation in den Tag. Danach steht das Kräutertee-Frühstück auf dem Plan. Anschließend werden wir eine mehrstündige Wandertour unternehmen. Wieder zurück im Hotel steht das Mittagessen in Form eines Obst- oder Gemüsesaftes an, gefolgt von einer Mittagsruhe und Zeit für sich. Wer mag, kann am Nachmittag optional eine Klangmassage, Healing- oder Reading-Session, eine Cranio-Sakral-Behandlung oder eine klassische Massage buchen. Wir treffen uns dann wieder zum gemeinsamen Abendessen einer Gemüsebrühe. Zum Abschluss des Tages findet nochmals eine Bewegungs-, Entspannungs- oder Informationseinheit statt mit anschließender Tages-Feedbackrunde.

Preise

Unsere Fastenwander-Wochen

Die Preise unterscheiden sich nach Kategorie als auch nach Saison (Nebensaison (NS): 1.11. bis 28./29.2. // Hauptsaison (HS): 1.3. bis 31.10.) und beinhalten die gesetzliche MwSt..

Einzelzimmer Budget: € 730,- NS // € 760,- HS
Einzelzimmer Standard: € 760,- NS // € 790,- HS
Einzelzimmer Superior: € 850,- NS // € 880,- HS

Doppelzimmer Budget *: € 560,- NS // € 580,- HS
Doppelzimmer Standard *: € 600,- NS // € 620,- HS
Doppelzimmer Superior *: € 630,- NS // € 650,- HS
* gilt für eine Person, bei Doppelbelegung

Eine Teilnahme ohne Übernachtung im HOTEL IM PARK ist ebenfalls möglich. Der Preis hierfür beträgt € 399,-.

Wichtiger Hinweis: Wir behalten uns vor, eine Mindest- und Maximalanzahl an Teilnehmer*innen für die Fastenwochen festzulegen.

Leistungen

Folgende Leistungen sind in unseren Fastenwander-Pauschalen enthalten:

  • 7 Übernachtungen in einem Zimmer der gewählten Kategorie (Budget, Standard oder Superior: eine Übersicht unserer Zimmer und Kategorien finden Sie hier)
  • Verpflegung während der Fastenwander-Woche bestehend aus Wasser, Tees, Obst- und Gemüsesäften, Gemüsebrühen, Zitrusschnitzen, Apfel oder Apfelmus zum Fastenbrechen, Frühstück am 1. Aufbautag
  • Begleitung durch zertifizierte Fastenleiterin und andere Kursleiter*innen
  • Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsangebote (u.a. Wandern, Yoga, Waldbaden, Klangreise, Meditation, Kneippsches Wassertreten (abhängig von der Jahreszeit), Ernährungs- und Gesundheitstipps)
  • Tipps und Rezepte zur Vorbereitung der Fastenwander-Woche und für die Aufbautage im Anschluss an die Fastenwander-Woche

Jetzt anfragen

Senden Sie uns Ihre Anfrage unter Angabe Ihres Namens, Ihrer Anschrift, des gewünschten Datums sowie der Zimmerkategorie per Mail an fastenwandern@hotelimpark.de oder rufen Sie uns an unter +49 5403 788380.

Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!

Unsere Fasten- und Kursleiter*innen

Daniela Leonhard

  • Zertifizierte ganzheitliche Fastenleiterin
  • Zertifizierte Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin
  • Zertifizierte Kursleiterin Waldbaden
  • Zertifizierte Aura-Heilerin
  • Diplom-Sportwissenschaftlerin

Mehr: www.klang-und-natur-entspannung.de

Joana Leonhard

  • Intuitionstrainerin (Institut für Intuitionstraining, Köln)
  • Zertifizierte Aura-Heilerin und -Readerin (Institut für Intuitionstraining, Köln)
  • Junior-Direktorin im HOTEL IM PARK Bad Iburg

Mehr: www.intuitionstraining.org

Katharina Vincke

  • Yoga-Lehrerin und Leiterin des Bad Iburger Yoga-Studios YOGA GARTEN

Mehr unter:
YOGA GARTEN Bad Iburg

Britta Mannertz

  • Heilpraktikerin mit Praxis im HOTEL IM PARK
  • Schwerpunkte: Homöopathie, Hildegard von Bingen Heilkunde, Craniosakrale Therapie, Pflanzenheilkunde, Spagyrik,  Schüßler Salze Therapie

Mehr unter:
Heilpraktikerin Britta Mannertz