Fastenwandern in Bad Iburg

 

Fasten in Anlehnung an Buchinger

Fastenwandern & Entspannung in Bad Iburg

 

Ihre Fastenwander-Woche in Bad Iburg/ Niedersachsen

Reinigen – zur Ruhe kommen – in Verbindung mit der Natur sein – Bewusstsein schaffen – sich auf das Wesentliche konzentrieren. Das sind unsere Fastenwander-Wochen im HOTEL IM PARK in Bad Iburg.

Fasten sowie Bewegung und Entspannung gehören zusammen wie Topf und Deckel. Unser Fastenprogramm haben wir in Anlehnung an das klassische Buchinger-Fasten entwickelt. Während Ihres Fastenwandern-Aufenthaltes bei uns werden Sie in einer Gruppe in einem ausgewogenen und abgestimmten Programm aus Bewegung, Ruhe und Entspannung sowie Information durch unsere Kursleiter*innen betreut.
Die Woche besteht aus dem Anreise- und Entlastungstag (selbständig durchzuführen, wir versorgen Sie im Vorfeld mit Tipps und Rezepten), 5 reinen Fasttagen, dem Tag des Fastenbrechens und zum Schluss dem 1. Aufbau- und Abreisetag. Auch hier erhalten Sie von uns Rezepte und Tipps, um die Aufbautage mit der passenden Nahrung durchführen zu können.

Wichtig: Wir bieten ausschließlich das “Fasten für Gesunde” an; eine therapeutische Fastenbegleitung können wir nicht abdecken. Bitte sprechen Sie sich im Vorfeld mit Ihrem Hausarzt zu Ihrer geplanten Fastenwander-Woche bei uns ab.

Das sagen Teilnehmende über die Fastenwanderwoche

Termine

Die Fastenwander-Wochen in 2025

Unsere Fastenwander-Wochen starten samstags und dauern eine Woche bis zum nächsten Samstag. Verlängerungsnächte sind auf Wunsch selbstverständlich auch möglich.

Hier die aktuellen Termine:

8. bis 15. März 2025
18. bis 25. Oktober 2025
15. bis 22. November 2025
6. bis 13. Dezember 2025

Zur Anmeldung senden Sie uns bitte das unterschriebene Anmeldeformular per Mail an fastenwandern@hotelimpark.de:

Anmeldeformular Fastenwoche in Bad Iburg

Ablauf

So sieht ein Fastentag exemplarisch aus

Wir starten mit einer kurzen Bewegungseinheit und Affirmation in den Tag. Danach steht das Kräutertee-Frühstück auf dem Plan. Anschließend werden wir eine mehrstündige Wandertour unternehmen. Wieder zurück im Hotel steht das Mittagessen in Form einer Gemüsebrühe an, gefolgt von einer Mittagsruhe und Zeit für sich. Wer mag, kann am Nachmittag optional eine Klangmassage, Healing- oder Reading-Session, eine Cranio-Sakral-Behandlung oder eine klassische Massage buchen. Wir treffen uns dann wieder zum gemeinsamen Abendessen eines Obst- oder Gemüsesaftes. Zum Abschluss des Tages findet nochmals eine Bewegungs-, Entspannungs- oder Informationseinheit statt mit anschließender Tages-Feedbackrunde.

Preise

Unsere Fastenwander-Wochen

Die Preise unterscheiden sich nach Kategorie als auch nach Saison (Nebensaison (NS): 1.11. bis 28./29.2. // Hauptsaison (HS): 1.3. bis 31.10.) und beinhalten die gesetzliche MwSt..

Einzelzimmer Budget: €730,- NS / €760,- HS
Einzelzimmer Standard: €760,- NS / €790,- HS
Einzelzimmer Superior: €850,- NS / €880,- HS

Doppelzimmer Budget*: €560,- NS / €580,- HS
Doppelzimmer Standard*: €600,- NS / €620,- HS
Doppelzimmer Superior*: €630,- NS / €650,- HS
* gilt für eine Person, bei Doppelbelegung

Eine Teilnahme ohne Übernachtung im HOTEL IM PARK ist ebenfalls möglich. Der Preis hierfür beträgt €499,-.

Wichtiger Hinweis: Wir behalten uns vor, eine Mindest- und Maximalanzahl an Teilnehmer*innen für die Fastenwochen festzulegen.

Leistungen

Folgende Leistungen sind in unseren Fastenwander-Pauschalen enthalten:

  • 7 Übernachtungen in einem Zimmer der gewählten Kategorie (Budget, Standard oder Superior: eine Übersicht unserer Zimmer und Kategorien finden Sie hier)
  • Verpflegung während der Fastenwander-Woche bestehend aus Wasser, Tees, Obst- und Gemüsesäften, Gemüsebrühen, Zitrusschnitzen, Apfel oder Apfelmus zum Fastenbrechen, Frühstück am 1. Aufbautag
  • Begleitung durch zertifizierte Fastenleiterin und andere Kursleiter*innen
  • Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsangebote (u.a. Wandern, Yoga, Waldbaden, Klangreise, Meditation, Kneippsches Wassertreten (abhängig von der Jahreszeit), Ernährungs- und Gesundheitstipps)
  • Tipps und Rezepte zur Vorbereitung der Fastenwander-Woche und für die Aufbautage im Anschluss an die Fastenwander-Woche

Sie haben Fragen oder wollen sich anmelden?

Senden Sie uns Ihre Anfrage per Mail oder das unterschriebene Anmeldeformular an fastenwandern@hotelimpark.de oder rufen Sie uns an unter +49 5403 788380.

Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!

Unsere Fasten- und Kursleiter*innen

Daniela Leonhard

  • Zertifizierte ganzheitliche Fastenleiterin
  • Zertifizierte Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin
  • Zertifizierte Kursleiterin Waldbaden
  • Zertifizierte Aura-Heilerin
  • Diplom-Sportwissenschaftlerin

Mehr: www.klang-und-natur-entspannung.de

Joana Leonhard

  • Intuitionstrainerin (Institut für Intuitionstraining, Köln)
  • Zertifizierte Aura-Heilerin und -Readerin (Institut für Intuitionstraining, Köln)
  • Junior-Direktorin im HOTEL IM PARK Bad Iburg

Mehr: www.intuitionstraining.org

Katharina Vincke

  • Yoga-Lehrerin und Leiterin des Bad Iburger Yoga-Studios YOGA GARTEN

Mehr unter:
YOGA GARTEN Bad Iburg

Britta Mannertz

  • Heilpraktikerin mit Praxis im HOTEL IM PARK
  • Schwerpunkte: Homöopathie, Hildegard von Bingen Heilkunde, Craniosakrale Therapie, Pflanzenheilkunde, Spagyrik,  Schüßler Salze Therapie

Mehr unter:
Heilpraktikerin Britta Mannertz